Livet efter en skilsmässa innebär ofta stora förändringar men kan också bli början på något nytt och då kan det behövas stöd med hur vardagen ska formas om.

Efter en separation är det vanligt att känslor av sorg, oro och lättnad blandas. Steg för steg skapas nya rutiner och själva identiteten omprövas. Kontakten med vänner och familj blir ofta extra viktig. Samtidigt behöver både praktiska och juridiska frågor hanteras. Många söker vägledning kring hur separationen påverkar exempelvis ekonomin, boendefrågor och barn. För de som bor i Västsverige finns vägledning inom familjerätt i Göteborg som kan hjälpa till med de juridiska bitarna, särskilt när barn eller delade tillgångar finns med i bilden.

Stabilitet i vardagen kommer ofta gradvis. Samarbete med andra vuxna runt barnen förenklas många gånger med tydliga överenskommelser. Efter hand blir det lättare att fokusera på sig själv och framtiden. Många som gått igenom en skilsmässa beskriver till sist en känsla av frihet – och möjligheten att omdefiniera vad lycka innebär just nu.

Nya möjligheter och svårigheter med livet efter en skilsmässa

En skilsmässa öppnar dörrar till nya möjligheter, även om det ibland känns motigt. Plötsligt får man tillfälle att återupptäcka intressen som legat vilande, satsa på vänskapsrelationer eller utveckla nya färdigheter. Många väljer att använda tiden till självreflektion. Vissa väljer att ta hjälp av stödsamtal för att hitta balans i tillvaron.

Svårigheter blir oftast en naturlig del av utvecklingen. Den ekonomiska situationen kan förändras och det kan kännas ensamt innan nya rutiner sätter sig. Långsamt byggs dock ett starkare självförtroende upp, där erfarenheten av att ha tagit sig igenom en skilsmässa ger en speciell styrka i framtida val och relationer.